查看: 86|回复: 0

海参对老年人有哪些益处

[复制链接]
广州宫品海参 发表于 2020-10-19 10:43:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
近年来,伴着人们生活水平的日益改善,对家里老年人健康日益关注。海参作为一种滋补食补珍品,其营养价值之高,治疗效果之神奇,在很早以前就被人们所熟知。那么老年人吃海参有哪些益处呢?
根据宫品海参专家的介绍,老年人进补海参对身体具有以下几大滋补功效。
1、增强体质、改善机体免疫力
常食海参的老年人很少感冒,因海参蛋白质含量很高、而它富含的精氨酸是人体免疫功能所必须的物质,改善和提高机体免疫能力,对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
2、延缓衰老
海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外,精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
3、改善睡眠 提高记忆力
食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。
宫品海参专家温馨提示:“老年人食用海参建议一般在早晨空腹食用,每天吃20-30克为宜。空腹食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失。老年人食用海参的话,建议早上切碎熬粥喝,喝粥养胃。同时,海参发泡的要软一些,以减轻消化负担。”
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|海参_海参价格_海参的营养_海参资讯网  

GMT+8, 2020-11-28 12:39 , Processed in 0.113070 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表