查看: 70|回复: 0

立秋之后吃海参进补,需要注意哪些方面

[复制链接]
角力提 发表于 2020-8-23 23:18:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗语说的“秋冬滋补”,秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节中,会出现一些特有的现象,需要人体调整适应。现在已过立秋,大家的滋补养生已经提上日程,而在众多的滋补养生品中,海参以食补的特点,受到消费者的喜爱。

秋季为何需要注重滋补?

其实一到秋季,许多人会觉得身体乏力。宫品海参研究院营养专家讲到:进入秋天天气最为闷热,人们时常会出现身体易疲劳、乏力、精神不振等常见症状。这是亚健康状态的一种体现,秋季滋补可以很好的缓解人体的亚健康状态。

除了滋补以外,需要做一些较为平和的运动项目,调整好作息时间,保证充分的睡眠。在食疗养生方面应尽量不吃辛辣燥热的食物,膳食以清淡均衡为基本原则。现在随着人们生活水平的提高,秋季滋补成了不少人的选择,在众多的滋补品中,海参以其独特的温补效果,受到人们的追捧。

海参滋补好营养,这几个点需要注意

常言道“秋冬进补,来年打虎”,这足以显示出秋季进补的作用,宫品海参研究院专家介绍道:“海参含有18种氨基酸,胶原蛋白等及多种维生素和微量元素等活性成份,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,其主要作用是提高人体免疫力,增强体质。是非常好的秋季补品。”

但是海参在食用方面需要有以下几点注意事项,一、海参不能同酸性物质一起食用,这样会影响蛋白质吸收,还可能导致恶心呕吐的情况;二、发泡海参时温度不要太高,建议放冰箱冷藏室发泡。三、煮海参时务必不要碰油,否则会导致海参出现化皮等情况。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|海参_海参价格_海参的营养_海参资讯网  

GMT+8, 2020-9-19 12:51 , Processed in 0.110172 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表