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秋冬海参滋补

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广州宫品海参 发表于 2019-11-15 16:28:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
立冬之后后,天气就出现了明显的变化,早晚气温下降,昼夜温差加大,这时注重养生的朋友们就开始着手进行秋冬季节的保养了。要知道,气温的骤然变化是非常考验人体的抵抗力和免疫力的,因此秋冬养生必须根据这时的天气特点和身体状况进行合理的调养,才能事半功倍。
秋冬滋补应以温食为主,“温暖,不大饱”是进补追求。俗话说“陆有人参,水有海参”,现代营养学认海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外,“其性温补,足敌人参”。滋补进食海参四季适宜,秋冬最佳,可以增强抵抗力和免疫力,减少患病的几率。
同时海参还被称作“精氨酸大富翁”,含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸。
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