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这样吃海参,小心吃坏了身体

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角力提 发表于 2018-10-30 16:10:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
   在众多的家庭滋补食材中,海参可能是最名贵也是效果最全面的了。但是虽然海参适合滋补身体,但是依旧要有正确的食用方法,否则的话甚至有可能对身体产生不好的影响,究竟海参的正确吃法是什么呢?小编给您慢慢的讲解。
最全面的食疗滋补品

    海参是一种非常名贵的食补品,富含胶原蛋白,而且胆固醇和脂肪的含量极低,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,长期食用对增强身体很有益处。
海参体内含有硫酸软骨素,这类营养素有助于人体的生长发育,可以相对有效的延缓肌肉衰老,还能增加机体的免疫能力。
    而且论微量元素,海参体内含有的微量从种类到数量都是其他食物不可企及的。特别是海参体内含有一种叫海参素的特殊物质,美国研究学者对这种物质进行化验检测发现这种物质可以有效的抑制肿瘤细胞的扩散,对未来医学上有重大帮助。
海参的禁忌吃法
很多家庭在吃海参的时候,只想到海参的滋补效果而忽视了吃海参的一些禁忌,导致吃完海参之后身体有所不适,那海参都有什么禁忌的吃法呢?且听我一一道来。
一、酸性食物甘草类,像苹果、柠檬、葡萄等水果,还有甘草等草药,水果和甘草是酸性,海参又大部分是胶原蛋白组成,与酸性食物同食会引起反应,使海参食用起来不易消化,从而引起腹部不适。
二、食用醋类,食用醋类包括果醋和陈醋等。两者同时食用时,醋酸会使海参所含有的胶原蛋白凝固,不利于人体的吸收。
三、柿子,这里把柿子从水果里面分离出来是因为海参与柿子同食会造成较为严重的后果,因为柿子中含有的鞣酸会和海参的蛋白质、钙盐等物质凝固沉淀,轻则会导致腹痛呕吐,重则会导致肠胃结石,所以一定不要一起食用
这样吃海参才正确

那怎么吃海参才是正确呢?在海参资讯网营养文章中,小编记录下了一段海参正确吃法的介绍:海参最正确的吃法有几种,一是熬小米粥,二是煲海参汤,三是加料酒和姜片,把海参透,然后切片蘸酱油吃,最简单的吃法就是最营养的吃法。
我们选择海参是为了更好的滋补身体,若是因为吃法的错误而产生了相反的结果,那就有点得不偿失了,所以希望大家在选择任何补品的时候,都要明白它们的禁忌问题,以免自己的身体受到伤害。
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