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过年了,海参虽好可不能这么吃,赶紧看看

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苏州海参世家 发表于 2018-2-6 21:42:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
   2018年春节马上就要到了,春运大幕已经开启,辛苦一年的游子开始陆续回家,火车站、汽车站到处都是人群,大包小包的,都是带回家的满满牵挂。很多同事和朋友告诉小讯,今天也买了点海参回家过年,一来孝敬父母,二来让一家大小都常常鲜,毕竟现在生活比以前好了些,海参也不是大家可望不可即的稀罕物。

   确实,如今家庭消费占海参销量的一半,而且有逐年增加的趋势。这点说明大家的生活水平提高了,养生意思也增强了。但是吃海参虽然没有大家说的那么矫情,需要这样,注意那样,但是有一些细节是一定要清楚的,不然吃了海参却没有吃到应有的营养价值,这样可是浪费了。

   很多商家会推荐你空腹吃海参,这点确实适合大众。但是一些肠胃不好的老年人,7周岁以下的小朋友,正在怀孕的准妈妈,小讯在这里不推荐这些人群这样空腹吃。
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   首先肠胃不好的老年人空腹吃海参不容易消化,过年期间毕竟吃的相对油腻,更容易增加肠胃负担。可以选择清淡的做法。海参小米粥,对老年人正合适,清淡更容易吸收。7周岁以下的小朋友,消化能力强,但是春节期间吃的滋补品和重营养的东西不少,所以这段期间不建议可以滋补。可以开学期间在进行合理膳食搭配。在就是怀孕的准妈妈,如果空腹吃海参的话,可能担心消化不良,建议煲海参汤等容易吸收的做法。

   春节大团圆的日子,大鱼大肉在所难免,所以吃海参更要注意一些小细节。这里宫品海参专家提醒大家:春节过年的时候,老年人一定要控制三高,虽然吃的都是好东西,但是身体吸收也是关键,吃海参也一定要注意清淡为主。口味重的朋友,吃海参的时候千万不要蘸醋吃,醋能分解海参的营养成分,虽然是爽口了,但是没有吃到海参的营养价值,岂不是浪费了。还有一些水果,葡萄、柿子、芒果等等,记得吃海参之后或者吃前千万别吃,容易造成不消化等不适症状,一定要多注意。

   好了,还有一周多的时间就过年了,小讯在这里祝愿大家新年身体健康,阖家欢乐,万事大吉!!!!
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