查看: 111|回复: 1

科学秋补有妙招,海参汤健康相随

[复制链接]
苏州海参世家 发表于 2017-10-13 11:24:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
   科学秋补有妙招,海参汤健康相随
   当然,海参的营养价值也是举世公认的。“不过,海参也并非人人适合。”宫品养生专家提醒消费者:年龄太小的儿童最好少吃海参,脾虚、痰多者也应禁用海参。此外,海参也不适于与中药甘草一起食用。海参的吃法,则应该因人而异,科学的循序渐进的滋补才是关键。记者从海参资讯网上摘录海参煲汤的几种经典做法,也是特别适合家庭滋补的海参营养汤,希望给大家秋季滋补增添新的色彩。
   补血养气海参汤
QQ图片20171013112348.png

   原料:宫品级水发海参3条、党参20克、枸杞子20克、红枣8个、姜2片
做法:准备好水发海参,红枣泡软身;红枣去核,党参和枸杞子清洗备用;炖锅下适量水,下海参;下姜片、红枣和党参,放在蒸架上;隔水炖2小时下枸杞子;继续炖20分钟,下盐调味,端出锅;盛起上餐桌享用。
   海参鸡汤
QQ图片20171013112238.png

   原料:宫品级水发海参2条、鸡翅2只、干贝2颗、红枣2颗、桂圆肉4颗、姜2片、葱花适量、盐适量
做法:鸡翅,海参过水;将鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉放入炖盅内加入适量的水,炖1.5小时;加入海参,继续炖30分钟;加入盐和葱花起锅即可。
   海参羊肉汤
QQ图片20171013112131.png

   海参炖羊肉。取发制好的宫品级海参50克,与羊肉250克一起煮汤,放入姜、盐等调味料。熟后吃羊肉、海参,喝汤。在这道汤中,羊肉和海参配合,补肾、益精的效果尤其增强,对肾虚、冬天怕冷者很有帮助。
 楼主| 苏州海参世家 发表于 2017-10-13 11:25:25 | 显示全部楼层
年龄太小的儿童最好少吃海参,脾虚、痰多者也应禁用海参。此外,海参也不适于与中药甘草一起食用。海参的吃法,则应该因人而异,科学的循序渐进的滋补才是关键。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|海参资讯网  

GMT+8, 2017-11-21 21:42 , Processed in 0.117685 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表