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秋季进补有讲究,苏州海参受追捧

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苏州海参世家 发表于 2017-10-1 17:21:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
   秋季天干物燥,身体很容易出现四肢无力、抵抗力下降、精神匮乏等不良现象,因此秋季养生逐渐被重视。说到食补滋补品,大家会想到很多保健品品牌,各类口服含片、胶囊、口服液数不胜数,而以天然滋补品为代表的海参、人参、阿胶等这些滋补食品更受欢迎。但是很多苏州海参的消费者仍然不知,秋季食补养生,并不是所有食补品都可以,如果选用滋腻温热的滋补品,其效果会“火上加油”,适得其反。

   记者走访调查苏州各大养生滋补市场了解到,到了秋季各类养生滋补品销量火爆清,特别是苏州海参的销量大幅增长。宫品海参苏州直销中心经理介绍道:“海参是一种四季皆宜的温补食品,且是一种典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物,且几乎不含胆固醇,同时海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复,能消除疲劳,长期进补海参,可以有效提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力。”

   如今食补成为大家最受欢迎的进补方式,循序渐进、效果显著。食补是通过调整平常饮食种类和进食方法等,以求维护健康或治疗疾病的一种进食方法,从而起到调理身体的作用。秋季食用海参可以起到提高免疫力,抗疲劳的功效,但在吃法上也有讲究,那么秋季食用海参应注意哪些方面?如何食用既美味又可达到最佳的滋补效果?

   记者从海参资讯网营养篇资料中了解到:秋天有秋老虎的说法,因此秋天食补海参,要量少而清淡。任何食物每天都不可过多食用,对于海参这种高营养食品更是如此,太多反而会出现消化不良等现象。建议每天一只中等大小的就够了,提倡早晨做海参粥吃或海参煲汤。海参与部分食物相克,不宜与甘草酸、醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等同吃,所以在食用时一定要注意。​
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