多大可以吃海参呢

2018-2-10 10:08| 发布者: 海参资讯通| 查看: 398| 评论: 0

摘要: 中国人吃海参恐怕已经有上千年的历史了,自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。海参被认为是补品,对人体有很大的好处。到底人多大可以吃海参呢?吃海参是否有年龄的限制呢?下面就让我为大家详细的 ...
      中国人吃海参恐怕已经有上千年的历史了,自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。海参被认为是补品,对人体有很大的好处。到底人多大可以吃海参呢?吃海参是否有年龄的限制呢?下面就让我为大家详细的介绍下海参的功效以及多大可以吃海参吧。

     健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟。预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感,防止人体衰老,防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移,长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。手术患者的最佳补品--海参中含量很高的精氨酸,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有特效,明显缩短康复时间。

   目前来讲,中老年吃海参的最多,其次是孕妇、亚健康上班族。中老年人吃海参,主要是因为海参中的EPA/AA/DHA等不饱和脂肪酸、磷脂等有降血压、预防心血管疾病的作用,海参皂苷有预防癌症、增强抵抗力的作用,酸性粘多糖有降血糖、改善糖尿病的作用。孕妇吃海参是因为海参中的DHA/EPA可以促进大脑和视神经的发育,提高智力。亚健康人群主要用来增强免疫力,女性吃海参主要有美容的作用。海参是性温的食物,一般人群都可以使用。少年儿童可以少量恰当补充。

   以上就是为大家介绍的多大可以吃海参的相关知识。在此,不建议儿童吃海参,因为海参对儿童没有多大的益处。中老年人可以多吃一些海参,每天一只即可,对于一些国外进口的海参,因个头较大,并且营养价值也高,可以两天一只或者一周两只。

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