春季养生可以吃海参吗?

2021-3-16 16:36| 发布者: 海参资讯通| 查看: 34| 评论: 0

摘要: 春季是万物新生的季节,也是人体开始复苏的季节,春季是需要营养和能量支撑的。同时,一些人可能在冬季没有及时的进补海参,或者说没有得到很好的进补效果,这样就可能对人体的复苏造成一定的影响,那么,在春季继续 ...
        春季养生可以吃海参吗?

       最近海参消费者咨询,“春天能吃海参滋补吗?”的确很多海参消费者都认为秋冬是进补海参的好季节,其他的季节并不适合,但是事实真的如此吗?小编今天就来解开市民的疑惑!


  其实,海参作为养生佳品,是没有可以食补和不可以食补的季节的,为此小编采访了宫品海参直营店经理:“海参性温,适合四季进补,所以春季也是吃海参的好季节。春季是万物新生的季节,也是人体开始复苏的季节,春季是需要营养和能量支撑的。同时,一些人可能在冬季没有及时的进补海参,或者说没有得到很好的进补效果,这样就可能对人体的复苏造成一定的影响,那么,在春季继续滋补海参,是广大海参消费者非常好的选择。”


  春季进补海参可以采用简单、清淡的做法,小编今天跟大家分享海参小米粥的做法。
  食材:淡干海参(泡发),小米,香葱,高汤,姜汁,白胡椒粉,盐
  做法:
  1.锅里高汤烧沸,倒入泡好的小米,大火煮开,转文火煮半小时以上;
  2.煮好的小米粥,加入海参和姜汁,继续煮10分钟;
  3.加入盐、白胡椒粉调味,撒入香葱出锅。


  海参家常营养的吃法就是海参小米粥,柔软鲜嫩,鲜咸醇香,滑润爽口,既美味又营养。小米含有维生素及其他矿物质元素,适合人体消化吸收,海参富含胶原蛋白,二者结合,使植物蛋白与动物蛋白巧妙搭配,酸碱平衡,经常喝海参小米粥,可以补气养颜,减肥降脂,所以,春季进补海参,不仅对身体无害,还会弥补体内缺少的营养和不足的能量,使大家达到阴平阳秘,提高身体免疫力。
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