小寒节气滋补养生需注意,温补才是科学方式

2020-1-2 10:38| 发布者: 海参资讯通| 查看: 100| 评论: 0

摘要: 2020年新年钟声敲响了,辞旧迎新,新的一年又开始了。今天喝完腊八粥,我们即将迎来小寒节气,此时也是一年中最寒冷的节气了。

2020年新年钟声敲响了,辞旧迎新,新的一年又开始了。今天喝完腊八粥,我们即将迎来小寒节气,此时也是一年中最寒冷的节气了。

中医认为冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故小寒进补重要的是滋补肾脏,肾强壮。食补讲究的是温补,海参性温,滋而不腻,既可补肾阳,又可滋肾阴,恰恰是冬季阴阳双补的理想选择,对各个年龄阶段的人群都适用,尤其是对中老年人的心脑血管疾病,有着良好的滋补作用。

海参资讯网小编采访到苏州宫品海参直营店内的一位经理,他表示:海参的营养成分比较丰富和均衡,利于人体吸收,而且味道鲜美可口,适合大多数人进行滋补加上小寒节气滋补,现在每天很多人会来店内选购海参,今天喝完腊八粥就要过年了。

随着小寒节气的到来,不少消费者出现身体疲倦、食欲不振等问题。尤其是生活在经济发达城市的人群,存在身体亚健康问题这与城市生活压力过大、生活节奏过快、缺乏情绪疏导方式和渠道等因素都有关系。

对此,苏州宫品海参直营店的经理建议,海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖无胆固醇的营养保健食品,在小寒时节食用一些海参对于处于亚健康的人们是十分有利的。



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