痛风人群可以吃海参吗?

2019-2-28 17:11| 发布者: 海参资讯通| 查看: 42| 评论: 0

摘要: 痛风患者如果血尿酸控制不好的情况最好不要吃海参类,如果尿酸控制还算稳定的话也要少吃,嘌呤含量较少的海产品如海蜇、海参都可以少量食用,每日不超过50g,不管是什么食物,都需要适量。
   春节期间不用说,大家可都是大鱼大肉,很多朋友都会吃海参之类的海鲜产品。大家都知道痛风的朋友坚决不可以吃海鲜的。但是海参又算是海鲜的一种,那么痛风患者到底能不能吃海参呢?今天海参资讯网小编就跟大家聊一聊这个痛风是否可以吃海参的话题。
   我们知道,海参是水产类,水产类大部分都属于含嘌呤较高或是含嘌呤高的食物,但是属于低嘌呤食物,它的嘌呤含量只有4.2mg/100mg,低于部分蔬菜的嘌呤含量,而且海参的营养价值高,主要是因为所含的多糖类,可以增强免疫力,并不是所含的蛋白质,因为海参所含的蛋白质中,大都为胶原蛋白,即不完全蛋白。
   痛风是怎样造成的呢?
   痛风患者是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排着减少其代谢产物尿酸在血液中积聚,因血浆尿酸浓度超过饱和限度引起组织损伤的一组疾病,而且对于痛风患者的饮食中,除了建立良好的饮食习惯外,合理的膳食结构以及多摄入液体类,尽量避免高嘌呤过高的食物。
   痛风患者如果血尿酸控制不好的情况最好不要吃海参类,如果尿酸控制还算稳定的话也要少吃,嘌呤含量较少的海产品如海蜇、海参都可以少量食用,每日不超过50g,不管是什么食物,都需要适量。
   营养学专家提醒:痛风的朋友,日常可以少量吃点畜肉,多选择精瘦肉,避免肥肉、五花肉,一天在二两左右就足够了,虽然肉类的确属于嘌呤含量较高的食物,但并不是完全不能食用,包括禽畜肉,在合适的时候,量摄入适宜,痛风患者也是可以吃的,但要注意,动物内脏都是高嘌呤食物,最好是不吃。
   所以说痛风患者是可以吃海参的,但是还是要根据自己的实际情况来选择,适合自己的才是最好的!
   图文内容来源网络,如有侵权请联系作者删除!

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

QQ|Archiver|手机版|海参_海参价格_海参的营养_海参资讯网  

GMT+8, 2019-3-21 08:13 , Processed in 0.105242 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部