春季养生,老年人吃海参很有必要

2019-2-26 16:50| 发布者: 海参资讯通| 查看: 140| 评论: 0

摘要: 众所周知,春季是万物生发好时候,也是疾病发生的高峰期。入春之后,早晚温差较大,尤其是苏州这几天,可以用“乍暖还寒”来形容,起伏不定的温正是流感爆发的必要条件,很多人身体素质较差,尤其是老年朋友,不能及 ...
   2019春节刚过不久,由于春节期间作息不规律,饮食不合理,多数人处在亚健康状态的边缘,尤其是老年人群,节后大多数人投身到养生大军的行列。
   众所周知,春季是万物生发好时候,也是疾病发生的高峰期。入春之后,早晚温差较大,尤其是苏州这几天,可以用“乍暖还寒”来形容,起伏不定的温正是流感爆发的必要条件,很多人身体素质较差,尤其是老年朋友,不能及时适应外界温度,自然三番两次生病。
    再加上春季人体逐渐的新陈代谢逐渐加快,此时科学构建合理的饮食结构,同时辅以适量的海参等温和性质的养生佳品,能够更好的帮助我们平稳度过这一特殊时期。
   宫品海参研究院的张主任向海参资讯网小编介绍:海参品性温和,适合在乍暖还寒时候进补。寒暖往复让我们的身体很难适应,这是进补海参效果明显,能为保持身体的动态生理平衡打下坚实基础。海参中含有18种氨基酸及锌、钾、铁、钙、硒等多种微量元素,能够提高人体抵抗力,增强身体素质,对于尤其是感冒这种季节性疾病更为有效。
   春季老年人如果经常吃海参,海参中的酸性粘多糖可以有效降低血液黏度,增强血管弹性和柔韧性,抑制栓塞的形成。而且,相比于其他滋补品,海参的脂肪和胆固醇含量极低,研究表明海参中的牛磺酸可以防止脂肪肝的形成,对于降低血脂和胆固醇也有一定作用。
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